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Podcast #01
- November 7, 2021
- 8:41 pm
Der Weg zu ganzheitlicher Gesundheit und erfülltem Leben"
Entdecke die transformative Kraft von Salutogenese, Biophotonen und Kneipp für deine persönliche Entwicklung, Gesundheit und Lebendigkeit.
Willkommen bei “Becoming Fully Alive”, dem Podcast von Julian Wildgruber, der dich auf eine transformative Reise zu ganzheitlicher Persönlichkeitsentwicklung und umfassender Gesundheit mitnimmt. Tauche ein in tiefgehende Fragen rund um Achtsamkeit, Ernährung, Verdauung, Körperarbeit, Fitness, Yoga und Regeneration und erfahre, wie du dein volles Potenzial entfalten und ein erfülltes Leben führen kannst.
In dieser Episode hat Julian Wildgruber den Münchner Andreas Mascha zu Gast. Andreas ist ein integraler Managementberater, Coach, Verleger, Bewusstseinsforscher und leidenschaftlicher Tänzer. Seit über 20 Jahren ist er selbständiger Managementberater im Bereich Integrales Management und Sinnorientierte Führung. Er hat Philosophie studiert und sich intensiv mit dem Buddhismus und (Neo-)Hinduismus auseinandergesetzt. Andreas Mascha hat sich auf die Sinnorientierte Führung spezialisiert und gibt das Lebenswerk von Viktor Frankls Schüler Walter Böckmann in seinem Verlag heraus. Kürzlich ist sein Buch “Die Integrale Anthropologie” in Zusammenarbeit mit Prof. Dr. Harald Seubert erschienen. Zudem entwickelt er derzeit das “World Life Center” in Bad Schandau, ein Projekt in der sächsischen Schweiz. Als Bewusstseinsforscher beschäftigt er sich insbesondere mit dem Integralen Yoga Sri Aurobindos. Seine Arbeit als Coach und Managementberater basiert auf einem integralen Managementverständnis, das sowohl die FlowManagement-Philosophie als auch die Sinnorientierte Führungslehre einschließt.
Die Hauptthemen in dieser Episode sind: Salutogenese, Biophotonen, Kneipp
Salutogenese: Die Kunst der Gesundwerdung Erfahre, wie du deine Gesundheit aktiv gestalten kannst, indem du den Fokus auf deine Stärken und Ressourcen legst. Wir erkunden die Prinzipien der Salutogenese und zeigen dir praktische Schritte, um deine körperliche, mentale und emotionale Gesundheit zu fördern.
Biophotonen: Das Licht des Lebens Entdecke die faszinierende Welt
der Biophotonen und ihre Bedeutung für unsere Gesundheit und unser
Wohlbefinden. Erfahre, wie du die natürliche Energie des Lichts nutzen
kannst, um dein Leben zu revitalisieren und deine Selbstheilungskräfte
zu aktivieren.
Kneipp: Natürliche Balance für Körper und Geist Lerne die zeitlosen Prinzipien der Kneipp-Therapie kennen, die auf den fünf Säulen Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung basieren. Wir zeigen dir, wie du diese Prinzipien in deinen Alltag integrieren kannst, um deine Vitalität zu steigern, Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu fördern.
Integraler Tanz: Der integrale Tanz vereint Körper, Geist und Seele im Einklang. Durch bewusste Bewegungen und spielerischen Ausdruck erfahre ich Lebendigkeit. Sensibilität hilft mir, Probleme frühzeitig zu erkennen und ihnen entgegenzuwirken. Der leibliche Selbst ist präsent und lebendig, seine Kultivierung ist essentiell. Im Tanz kann ich Verspannungen lösen und Selbsttherapie erfahren. Ich aktiv gestalte meine Gesundheit und Lebendigkeit.
Inspirierende Gespräche und praktische Tipps
In unserem Podcast erwarten dich inspirierende Gespräche mit renommierten Experten, die ihr Wissen und ihre Erfahrungen teilen. Von Psychologen und Ernährungsexperten bis hin zu Yoga-Lehrern und Mindful-Leadership-Coaches – wir decken eine Vielzahl von Themen ab, um dir wertvolle Einblicke und praktische Tipps für deine persönliche Entwicklung zu bieten.
“Becoming Fully Alive” richtet sich an gestresste Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte, die nach ganzheitlicher Gesundheit streben und ihr volles Potenzial entfalten möchten. Auch Menschen, die sich für Persönlichkeitsentwicklung und ganzheitliche Gesundheit interessieren, finden in unserem Podcast wertvolle Inspiration und konkrete Handlungsimpulse.
Weiterführende Links:
http://andreasmascha.de
http://www.integraleanthropologie.de
Mit freundlicher Unterstützung von MadeVision und meinem geschätzen Kollegen, Komponisten und Sound Engineer Oliver Deuerling.
https://madevision.com
http://oliwoodmusic.com
